Duygusal Özgürlük ve Kelimelerin Önemi

Merhaba,
Sizinle son bir iki yazıda, inançlarımızdan bahsediyorduk. Bugün sık söylediğimiz kelimelerin ve
cümlelerin öneminden bahsedeceğim.
Dün bazen inançların görünmez olabildiğinden bahsetmiştim. Çoğu zaman, başkalarının inançları
ile ilgili çarpıklıkları görmek, kolaydır, özellikle bizden farklı inançlara sahip oldukları zaman.
Çünkü bizim düşüncelerimiz inanç değil "gerçeğin ta kendisi" dir. Bunu göremeyen diğer insanların
yardıma ihtiyacı vardır her zaman.
Öte yandan, inançlar, kendilerini çeşitli şekillerde belli ederler. Genellikle de, konuşurken
kullandığımız sözcüklerde, kendilerini ifade ederler. Eğer uyanık olursanız, günlük hayatta sık
kullandığınız olumsuz ifadeleri fark edebilir, ve bunların yerine daha olumlu ifadeler
düşünebilirsiniz.
Mesela:
"Yapamam" yerine "henüz bunun nasıl yapılacağını bilmiyorum"
"Başarısız oldum" yerine "bu yöntemin işe yaramadığını öğrendim"
gibi.
Özellikle küçük şeylere dikkat edin.
Fatura ya da kredi kartı ekstresi geldiğinde ne düşünüyorsunuz? "Lanet olsun, yine faturalar!" mı,
yoksa "Çok şükür zenginim! Hayatımı kolaylaştıran bu hizmetler için minnet duyuyorum." mu?
Geçen cep telefonu faturamı öderken aklıma geldi. Aslında zamanla hepimiz zenginleşiyoruz.
Eminim vaktiyle Jül Sezar, Kleopatra'yla konuşabilmek için çok büyük zahmetlere katlanıyordu
(Roma'dan Mısır'a gitmek gibi). Şu anda elimdeki cep telefonu ile, her yerden, istediğim herkesle
rahatlıkla görüşebildiğim düşünülürse, iletişim imkanlarım açısından, Sezar'dan zenginim! Herkes
öyle, internet, telefon, cep telefonu gibi teknolojilerin ilerlemesi ve ucuzlaması sayesinde...
Ama bunu fatura geldiğinde "Lanet olsun!" dediğimi farkedene kadar düşünmemişim. Ancak
sıklıkla kullandığım negatif ifadenin yerine, daha olumlu bir ifade kullandıktan bir süre sonra bunu
farkettim.
Günün Uygulama Önerisi:
Bugün söylediğiniz şeylere dikkat edin. Sık kullandığınız olumsuz bir ifade bulun. Bu ifadenin
arkasındaki negatif duyguyu Duygusal Özgürlük Yöntemleri ile ortadan kaldırın, ve bundan sonra
kullanmak için daha olumlu bir ifade düşünün. Bunun hayatınıza kattığı değişime dikkat edin.
Kendinizi farklı mı hissediyorsunuz? Farklı şekilde davranmaya mı başladınız? Bunları
günlüğünüze not edin.